40 ΧΡΟΝΙΑ ΙΘΑΚΗ ΚΑΛΩ ΌΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΕΣ ΜΟΝΑΔΩΝ ΝΑ ΥΠΟΒΑΛΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ ΤΟΥΣ

 Θεσσαλονίκη 29-11-2023

Δύο είναι οι Ιστορικες στιγμές στην Θεσσαλονίκη που με κάνουν και νιόθω κομμάτι αυτών των Στιγμών . 115 χρόνια Ηρακλής σε αυτά τα 20 χρόνια πέρασα από Τεχνικός σύμβουλος μέλος του Δ.Σ του όταν οι στηγμές το ζήτισαν 2017-2022 που έσωσε τον Γ.Σ Ηρακλή και προπονιτής τωρα του Τμήματος Τζούντο.

40 Χρόνια ΚΕΘΕΑ -ΙΘΑΚΗ τα 25 χρόνια δουλεψα ως καθηγητής φυσικής αγωγής 1997-2022 

.Σε λίγες μέρες το ΚΕΘΕΑ δεν θα υπάρχει θα συγχωνευτεί με τον ΟΚΑΝΑ και τις άλλες δομές θεραπείας 

Θα δημιουργιθεί ο ΕΟΠΑΕ . Σε αυτές τις κρίσημες καταστάσεις θα πάρω θέση σεβόμενος την Ιστορία και το Ταξίδι που μου πρόσφερε η ΙΘΑΚΗ .

Η κατάσταση σαφός είναι πολεμική νομίζω όμως ότι χρειάζετε να περάσει το Μήνυμα  ότι Αγωνιζώμαστε για την φιλοσοφία της Απεξάρτισης και όχι για τις Διευθυντικές θέσεις Ευθύνης. 

ΚΑΛΩ ΌΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΕΣ ΜΟΝΑΔΩΝ ΝΑ ΥΠΟΒΑΛΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΡΑΙΤΗΣΗ ΤΟΥΣ Ως πράξη Ευθύνης Απέναντι στις Ιστορικές Στιγμές που Ζούμε. Να μήνουν μόνο οι Διευθυντές των προγραμμάτων και υπηρεσιών ως συντονιστές . 

Αυτό θα φέρει ποιό  κοντά όλων τον κόσμο που ξέρει ότι τα στεγνά προγράμματα φέρνουν Αποτελέσματα. 

Σε συνθύκες πολέμου οι αξιωματικοί γύνονται Απλοί Στρατιώτες λοιπόν ΑΠΟΔΈΙΞΤΕ ότι Αγωνίζεστε για τις ΑΞΙΕΣ ΤΗΝ ΑΠΕΞΆΡΤΙΣΗΣ για το σπίτι ΙΔΕΑΣ για τις Θεραπευτικές κοινότητες .

Αυγερινός Μαιστρέλλης 

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής 

ΚΕΘΕΑ -ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ 

ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ Ο ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΚΥΑΝΟΛΕΥΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

 Θεσσαλονίκη 9-11-2023

Ιστορία του Χρήστου Παπαδάμου 

Στην χθεσινή προπόνηση βοήθησε τον Αθλητή μας που βρίσκεται στο Αυτιστικό φάσμα να εξασκήσει τις τεχνικές του στο Τζούντο.

Μετά από μεγάλη προσπάθεια και κόντρα στους λεγόμενους  νόμιμους Ιδιοκτήτες μελών αυτούς που βαφτίζουν τον Ιαπωνικό Σφενδαμο ινδική κάνναβη  που το 2020  καταργήσανε το Άθλημα του Τζούντο στο πρόγραμμα απεξάρτησης ο Χρήστος Παπαδάμου συνεχίζει να προσφέρει στο άθλημα αλλά και στην Κοινωνία.

Με απόφαση του Δ.Σ του ΚΕΘΕΑ το Τζούντο επανήλθε ως άθλημα στα προγράμματα του . Ο πρόεδρος του Δ.Σ του ΚΕΘΕΑ έδωσε δυναμικό παρόν στους αγώνες Τζούντο τον Ιούνιο .

Το Δικαστήριο στην Θεσσαλονίκη του είχε άρει την Απαγόρευση εξόδου από την χώρα στις 

7-11-2022

Ο Χρήστος τίμησε αυτή την απόφαση και την εμπιστοσύνη που του έδειξε η Ελληνική Δικαιοσύνη 

Δέν επέστρεψε στο κακό παρελθόν του αλλά τον Μάϊο κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο σε αγώνες στην Σόφια της Βουλγαρίας 

Τον Ιούνιο κατέκτησε το Χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία του 

Συνέχισε τον καθημερινό και σε διάρκεια Αγώνα Χρήστο η Κυανόλευκη οικογένεια είναι δίπλα σου και οι ΑΝΘΡΩΠΟΙ που πιστεύουνε στις Αξίες και τον αγώνα σου είναι κοντά σου .

Είσαι φωτεινός φάρος στα σκοτάδια της εποχής μας 

ΣΤΙΣ 19-11-2023

Θεσσαλονίκη 6-11-2023

Στις 19-11-2023 ο Ν.Γ.Σ Ηρακλής Θεσσαλονίκης έχει έκτακτή Γενική Συνέλευση και εκλογές για νέο Διοικητικό  Συμβούλιο που η θητεία λήγει τον Μάϊο του 2025.

Στο πλαίσιο της Γενικής Συνέλευσης θα αποκαλύψουμε όχι γραπτά αλλά προφορικά το όνομα του Εργολάβου των ποινικών και Αστικών μου Διώξεων.

Η οικογένεια του Ηρακλή μας θα πρέπει να γνωρίζει το όνομα  το επίθετο και την ιδιότητα του Εργολάβου και  των Παρακρατικών στοιχείων που τον υποστηρίζουν . Η απόφαση θα είναι ούτε νερό ούτε ψωμί στον Εργολάβο που πολλές φορές το παίζει Άγγελος 

στην 26η Οκτωβρίου αλλά όχι του 1912 .

Έσπειρε Ανέμους θα θερίσει Θύελλες . 

Θα έχει απέναντι την ΚΥΑΝΟΛΕΥΚΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ 

ΑΡΧΗΣΑΜΕ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΜΑΣ

 Θεσσαλονίκη 17-9-2023

ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΣ Η ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ

 Θεσσαλονίκη 20-8-2023

" Η UNESCO επιβεβαίωσε το Τζούντο ως το καλύτερο αρχικό άθλημα για να εκπαιδεύσει παιδιά και νέους ηλικίας 4 έως 21 ετών.

Τα πλεονεκτήματα για το παιδί: με μια βοηθητική πρακτική του Τζούντο αναπτύσσει τη δύναμη, την ταχύτητα, την ευελιξία, τον συντονισμό, τις αντανακλάσεις του, τη συγκέντρωση, την ισορροπία του, την αντίσταση, την προσωπικότητα, την αυτοπεποίθηση και τη γνώση του σώματος κάποιου.

Λόγω διαρκώς μεταβαλλόμενων καταστάσεων, στην πρακτική του τζούντο, το παιδί αναγκάζεται να τονώσει την "τακτική αντανάκλασή του".

Το τζούντο δεν ενθαρρύνει την επιθετικότητα · μέσω της σχέσης του με τους συντρόφους του, το παιδί μαθαίνει να συνεργάζεται, να σέβεται και να αναπτύσσει την αυτο

Εξάσκηση τζούντο χωρίς κλωτσιές, γροθιές ή γροθιές γενικά στο πρώιμο στάδιο του, πράγμα ασφαλέστερο για τα παιδιά όταν ξεκινούν την πρακτική της πολεμικής τέχνης.

Αν και είναι πολεμική τέχνη αρχικά, το τζούντο μεταδίδει την κουλτούρα και τις παραδόσεις όπως ο σεβασμός, η πειθαρχία, η συναισθηματική ισορροπία και εισάγει πολλές άλλες αξίες στις καθημερινές συνήθειες των παιδιών.

Χρήσιμες πληροφορίες για το Τζούντο:

Είναι ένα σχολικό άθλημα, με όλα όσα πρεσβεύει.

Είναι ολυμπιακό άθλημα.

Είναι υποχρεωτικό θέμα για φοιτητές INEF [ισοδύναμο γαλλικών STAPS]

Πρόκειται για ένα άθλημα του οποίου η πρακτική αναγνωρίζεται από την UNESCO ως το πιο συνιστώμενο για παιδιά άνω των 4 ετών.

Η UNESCO προτείνει το Judo ως το καλύτερο αρχικό άθλημα για να εκπαιδεύσουν παιδιά και νέους και να προτείνουν σε όλα τα σχολεία.

Θυμηθείτε ποιο άθλημα να επιλέξετε για το παιδί σας

Εμείς σας καλούμε στην Οικογένεια του Κυανόλευκου Τζούντο που φέτος οι ακαδημίες του θα λειτουργήσουν σε καθημερινή βάση .

Το πρόγραμμα θα είναι στην διάθεσή σας σύντομα .

Οι συμπεριληπτικές πρακτικές που εφαρμόζουμε στο τμήμα Τζούντο του Ν.Γ.Σ Ηρακλή εκτός από την εκπαίδευση στις τεχνικές στο άθλημα μας αυτό που προάγουμε  είναι η κοινωνική ενσυναίσθηση. 

Οι μικρές και οι μικροί μας Αθλητές συνεκπαιδεύονται μαζί με παιδιά στο αυτιστικό φάσμα, ενώ οι Αθλητές και οι Αθλήτριές μας συνεκπαιδεύονται εδώ και χρόνια εκτός από αθλητές στο Αυτιστικό φάσμα αθλητές με οπτική αναπηρία αλλά και αθλητές μέλη του ΚΕΘΕΑ απόφοιτοι του ΚΕΘΕΑ . 

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΩΣ ΜΕΣΩ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΒΙΑ

Πρώτη Σερρών 14-8-2023

 

Ο Άλκης μας και ο Μιχάλης μας δεν επέστρεψαν ποτέ στο Σπίτι τους τον πρώτο τον δολοφόνησαν (οπαδοί) τον δεύτερο Κροάτες Ναζί σε συνεργασία με Έλληνες .

Τι οδηγεί αυτούς τους φονιάδες στις πράξεις αυτές;

Σίγουρα κανένας από αυτούς όταν γεννήθηκε δεν γεννήθηκε με μαχαίρι ή άλλο φονικό εργαλείο στο χέρι. Στην πορεία της ζωής τους μάθανε να μισούνε το διαφορετικό από αυτούς , μάθανε ότι αυτοί είναι οι ΑΝΩΤΕΡΟΙ και όλοι οι άλλοι κατώτεροι και αυτοί μπορούν να τους επιβληθούν είτε με ξυλοδαρμούς είτε με αφαίρεση της Ζωής των Ανθρώπων . Η αλαζονεία τους το αίσθημα ατιμωρησίας που τους δημιουργούν αυτοί που τους δημιούργησαν τους εκπαίδευσαν (σπάει) όταν βρεθούν μπροστά στην πραγματικότητα. Όπως οι φονιάδες ναζί της Χρυσής Αυγής με τον Παύλο Φύσσα    οι ασπρόμαυροι φονιάδες οπαδοί του Άλκη όπως οι Κροάτες Εισβολείς Ναζί φονιάδες του Μιχάλη.

Σε ένα κοινωνικό περιβάλλον με ανταγωνισμούς και ανθρωποφαγίας μπορούμε να παρέμβουμε ;

Η άποψη μου είναι ότι αξίζει να δίνουμε καθημερινά τις μικρές μας και μεγάλες μάχες με στόχο την πρόληψη γιατί η καταστολή και η παραπομπή τους στην δικαιοσύνη είναι υπόθεση των κρατικών υπηρεσιών.

Τι δεν έχουν αυτοί που κάνουν τραμπουκισμούς και δολοφονίες;

Την κοινωνική ενσυναίσθηση . 

Οι συμπεριληπτικές πρακτικές που εφαρμόζουμε στο τμήμα Τζούντο του Ν.Γ.Σ Ηρακλή εκτός από την εκπαίδευση στις τεχνικές στο άθλημα μας αυτό που προάγουμε  είναι η κοινωνική ενσυναίσθηση. 

Οι μικρές και οι μικροί μας Αθλητές συνεκπαιδεύονται μαζί με παιδιά στο αυτιστικό φάσμα, ενώ οι Αθλητές και οι Αθλήτριές μας συνεκπαιδεύονται εδώ και χρόνια εκτός από αθλητές στο Αυτιστικό φάσμα αθλητές με οπτική αναπηρία αλλά και αθλητές μέλη του ΚΕΘΕΑ απόφοιτοι του ΚΕΘΕΑ . 

Οι τελευταίοι αποκτούν κοινωνική ενσυναίσθηση και κοινωνικές δεξιότητες  κατά την διάρκεια της θεραπευτική τους πορείας σε συνδυασμό με την εκπαίδευση τους στο Τζούντο.

Στους Αγώνες στις 13-5-2023 στη Σόφια , στους παιδικούς αγώνες στις 10-6-2023 αλλά και στο τουρνουά Τζούντο στις 24-6-2023 οι Αξίες αυτές αναδείχθηκαν.

Στις 17-8-2023 ξεκινάμε την νέα ακαδημαϊκής μας χρονιά . Καλούμε τους Αθλητές και τις Αθλητριές μας να δώσουν δυναμικό παρόν .

ΤΟ ΤΖΟΥΝΤΟ ΣΤΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΚΡΑΤΟΥΜΕΝΩΝ ΤΟΥ ΚΕΘΕΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ ΣΤΟ ΣΩΦΡΟΝΙΣΤΙΚΌ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΔΙΑΒΑΤΩΝ

 Θεσσαλονίκη 3-8-2023

Ήταν 14-11-2022 όταν ταξίδεψα στην Αθήνα και ανέλαβα υπηρεσία στο ΚΕΘΕΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ. Από τον Σεπτέμβριο του ίδιου έτους όταν παραβρέθηκα στην συνεδρίαση του Δ.Σ του ΚΕΘΕΑ  μετά από καταγγελία που μου έκαναν οι προστάτες του προτεσταντικού δίκαιου για τις πολεμικές αναρτήσεις στο FB. 

Βλέπετε ο Αρχηγός τους και  οι σαλονάτοι αφού (ξεσηκώθηκαν) μέσω πληκτρολογίου όταν Εργαζόμενοι και Δ.Σ προσπάθησαν να κάνουν το στοιχειώδες οργανόγραμμα στο ΚΕΘΕΑ . Θα τους στερούσε θέσεις ευθύνης δηλαδή το παραπάνω παραδάκι .Αποκορύφωμα ήταν το παρακάτω στην προσωπική σελίδα του FB του .

Η συνεδρίαση του Δ.Σ έγινε στα κεντρικά γραφεία του ΚΕΘΕΑ και όχι στα αμπάρια του Noor1 όπως έγραφε ο Πρώην ειδικός βοηθός πρώην Διευθυντής της Ιθάκης πρώην μέλος του Δ.Σ Ηρακλής πρώην έφορος του τμήματος Τζούντο μα το κυριότερο πρώην φίλος μου, όπου αποφασίστηκε να κάνω αίτημα και να πάω στο ΚΕΘΕΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ.

Το ίδιο βράδυ στις 14-11-2022 πήγα και έκανα Τζούντο στο dojo του Ιωάννης Φωκιανός.

Ο Τάσος (έφυγε ) μα ΖΕΙ στις καρδίες μας .

Η αποδοχή που έχει το Άθλημά μας στα μέλη του Συμβουλευτικού σταθμού κρατουμένων είναι μεγάλη η χαρά από την στιγμή που ήρθε το ΤΑΤΑΜΙ στις 12-7-2023 στα Διαβατά είναι απροσδόκητα μεγάλη.

Ο σωφρονισμός μέσω του εγκλεισμού και ιδιαίτερα σε πρώην χρήστες ουσιών προκαλεί μεγάλη έκρηξη κορτιζόλης . Όπως το περιγράφει η:

 Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος

Η κορτιζόλη θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Όταν το στρες αυξάνει πάνω από το μέσο όρο (για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως στην κατάθλιψη π.χ) τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό είναι υψηλά και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, φθείροντας τον οργανισμό.

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από το φλοιό των επινεφριδίων. Όπως συμβαίνει με όλες τις στεροειδείς ορμόνες, συντίθεται από τη χοληστερόλη, μετά από μια αλληλουχία βιοχημικών αντιδράσεων. Η κορτιζόλη, με τις πολυποίκιλες δράσεις της, βοηθά τον οργανισμό να ανταπεξέρχεται στις μακροχρόνιες καταστάσεις stress. Είναι ορμόνη απαραίτητη για τη ζωή, και αυτό φαίνεται σε καταστάσεις έλλειψής της (φλοιοεπινεφριδιακή ανεπάρκεια), οπότε μπορεί να επέλθει ακόμη και ο θάνατος.

Η κορτιζόλη ευθύνεται για καταστάσεις όπως:

• της βουλιμίας,

• της απώλειας μυϊκού όγκου,

• διαβήτη,

• απώλειας μνήμης,

• κατάθλιψης και

• καρκίνου του προστάτη.

Μακροχρόνια, η κορτιζόλη μπορεί να αποβεί καταστροφική.

Το Άθλημά μας  όπως και η Φυσική Αγωγή στο Πρόγραμμα στο συμβουλευτικό σταθμό αλλά και στη κοινότητα βοηθάει τους Ανθρώπους στην καταπολέμηση της Κορτιζόλης .

Η σωματική άσκηση αλλά ιδιαίτερα το Τζουντο έχει αποδειχθεί ότι σε πληθυσμούς που παράγουν αυξημένα ποσά κορτιζόλης όπως παιδιά στο αυτιστικό φάσμα την καταπολεμά γιατί παράγει  ενδορφίνη είναι οπιούχο νευροπεπτίδιο το οποίο παράγεται στην υπόφυση και στον υποθάλαμο του εγκεφάλου.

Σκοπός των ενδορφινών είναι να ηρεμούν τον οργανισμό, να γεννούν ένα αίσθημα ευφορίας, να συμβάλλουν στην καλή διάθεση και να εξουδετερώνονται τα υψηλά επίπεδα  η κορτιζόλη  είναι μια ορμόνη που σχετίζεται με το στρες).

Αυγερινός Μαιστρέλλης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής στο ΚΕΘΕΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ

5ο JUDO DAN W.J.F 

Πρόεδρος του ΔΣ Include

member of Kodokan 2000

Honorary member Kiwi judo club Osaka 2009

Honorary member Daishin judo club Osaka 2009

Honorary member Judo for All U.K 2019

Honorary member Judo for All BG 2022